Năng lượng tích cực là gì? Cách tạo ảnh hưởng tốt từ những điều nhỏ
Năng lượng tích cực là cách gọi phổ biến cho trạng thái cảm xúc và cách ứng xử tạo ra ảnh hưởng tốt đến bản thân hoặc những người xung quanh.
Năng lượng tích cực không nhất thiết phải thể hiện bằng việc lúc nào cũng vui vẻ hào hứng hoặc nói những câu truyền động lực.
Nhiều khi nó chỉ đơn giản là một thái độ bình tĩnh một lời nói tử tế một cách phản hồi có trách nhiệm hoặc việc giữ được sự tôn trọng trong lúc mọi thứ chưa thuận lợi.
Một người có năng lượng tích cực thường không làm cho vấn đề biến mất. Điều họ tạo ra là cảm giác rằng vấn đề vẫn có thể được nhìn rõ và xử lý theo cách tốt hơn.
Trong công việc năng lượng tích cực có thể xuất hiện qua cách một người hỗ trợ đồng nghiệp chia sẻ thông tin đúng lúc giữ bình tĩnh khi có sự cố hoặc chủ động tìm giải pháp thay vì chỉ tập trung vào việc trách ai.
Trong cuộc sống nó có thể là việc biết cảm ơn động viên lắng nghe hoặc đơn giản là không mang sự khó chịu của mình trút lên người khác.
Tuy nhiên năng lượng tích cực không có nghĩa là phủ nhận buồn bực thất vọng hay mệt mỏi. Những cảm xúc đó vẫn là một phần bình thường của cuộc sống.
Nếu một người buộc mình phải vui trong mọi hoàn cảnh hoặc liên tục nói với người khác rằng “hãy nghĩ tích cực lên” thì điều đó có thể khiến cảm xúc thật bị bỏ qua.
Vì vậy sự tích cực lành mạnh nên bắt đầu từ việc nhìn đúng thực tế. Điều gì đang tốt thì ghi nhận. Điều gì đang khó thì thừa nhận. Và điều gì còn có thể làm thì tập trung vào phần đó.
Năng lượng tích cực cũng có tính lan truyền trong một nhóm. Một người giữ được thái độ hợp tác có thể giúp cuộc trao đổi bớt căng thẳng. Một lời cảm ơn đúng lúc cũng có thể làm người khác cảm thấy công sức của mình được nhìn thấy.
Nhưng điều đó không có nghĩa một người phải chịu trách nhiệm cho cảm xúc của cả tập thể. Mỗi người chỉ có thể kiểm soát thái độ và cách hành xử của chính mình.
Tag Năng lượng tích cực tổng hợp những bài viết và câu chuyện về thái độ sống sự tử tế động viên giao tiếp tinh tế tinh thần hợp tác và những hành động nhỏ có thể tạo ảnh hưởng tốt đến người xung quanh.
