Từ thử thách 21 ngày dậy sớm năm 2019 đến 90 ngày chạy bộ, VMM 70 km và những cung đường nước ngoài. Chuyện chạy bộ và kinh nghiệm của Mãnh Tử Nha.
Nha may mắn đã hoàn thành được 90 ngày chạy bộ liên tiếp nay nhân dịp cafe một mình Nha ngồi ghi lại một số kinh nghiệm đã trải qua để mọi người cũng hoàn thành thử thách 90 ngày chạy bộ một cách dễ dàng.
