Thói quen

Những thói quen tốt mà rất tinh tế như uống nước chậm, ăn cơm gọn gàng. Làm việc bình tĩnh, tránh nói xấu người khác. Giữ gìn đồ đạc, quần áo sạch sẽ. Tự lực cánh sinh, khi tức giận hãy bình tĩnh. Tránh thị phi, đáp lại ân tình, giúp đỡ người khác nếu có thể. Hành xử chân thành, giữ tâm thanh tịnh.

Những thói quen thường ngày tưởng chừng vô thưởng vô phạt nhưng lại có thể khiến cuộc sống của bạn trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là 17 thói quen mà nếu cứ duy trì, nó sẽ khiến cuộc sống của bạn trở nên cằn cỗi và không còn chút năng lượng nào nữa. Thay đổi trước khi quá trễ nhé.

Trong cuộc sống một số thói quen tưởng chừng vô hại như uống nhiều soda, ngủ quá ít, ngồi nhiều... những thói quen đó đôi khi là một phần của cuộc sống, tuy vậy tàn phá cơ thể và nguy hiểm không kém gì hút thuốc lá.

Dưới đây là những thay đổi nhỏ đối với thói quen hàng ngày chỉ cần vài phút để thay đổi có thể khiến bạn hạnh phúc hoặc hạnh phúc hơn trong năm 2019.

Hoàn toàn bình thường, khi chúng ta thỉnh thoảng có những ý nghĩ xấu xâm chiếm tâm trí. Có thể bạn không thể ngăn chặn hoàn toàn những suy nghĩ tiêu cực, nhưng bạn cần nhận thức được và tìm cách hạn chế bớt những thói quen xấu này để cuộc sống hạnh phúc hơn.

Cuộc sống chỉ là 10% những gì xảy ra với bạn, 90% còn lại là cách bạn phản ứng với nó.

Cùng nhau điểm qua 7 thói quen Barack Obama thường làm vào mỗi sáng và đây cũng chính là yếu tố góp phần không nhỏ vào sự thành công của ông.